Joga to jeden z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii i zbiór dyscyplin duchowych. Wywodzi się z Indii. Zakłada doskonalenie się człowieka w każdym aspekcie jego życia. Jest wiele odmian jogi przy czym każdy jej rodzaj, mniej lub bardziej kładzie nacisk na rozwój poszczególnych sfer życia ludzkiego. Jednym z elementów, które są doskonalone w jodze, od zawsze było zdrowie fizyczne. To właśnie ono jest fundamentem który wraz ze zdrowiem psychicznym daje człowiekowi równowagę wewnętrzną i możliwość wszechstronnego rozwoju. Aby zachować zdrowie i sprawność fizyczną indyjscy praktycy jogi opracowali system ćwiczeń gimnastycznych.
Pokaz jogi na PIKNIKU
Na Pikniku 21 -go maja 2016 r. przedstawiły pokaz przedstawicielki obu grup jogi prowadzony przez instruktorkę Małgosię Chynasińską
